صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل

5
4
3
2
1
الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل

الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل

الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة أدوبو ، وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، والخوخ ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع شبوتل-طلاء برتقالي, الدجاج المشوي مع التوت شبوتل الصقيل، و الدجاج المشوي مع الصقيل الخوخ حار.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في قدر سعة 1 لتر ، اخلطي المعلبات وعصير الليمون وشيلي وصلصة أدوبو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
عصير الليمونعصير الليمون
يحفظيحفظ
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
الشوايةالشواية
2
سخنيها على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب المعلبات. ضجة في الكزبرة المفرومة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
سيلانتروسيلانترو
3
يرش الدجاج بمزيج الثوم والفلفل والكمون والملح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
فلفلفلفل
الكمونالكمون
الملحالملح
4
ضع الدجاج على الشواية. تغطية الشواية ؛ يطهى على نار متوسطة الحرارة 15 إلى 20 دقيقة ، وتحول مرة واحدة أو مرتين والفرشاة مع يحفظ الخليط خلال آخر 2 دقيقة من الشوي ، حتى عصير الدجاج واضح عندما يتم قطع مركز الجزء سمكا (170 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
أضف أنصاف الخوخ للشواء لآخر 2 إلى 3 دقائق من الشوي حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
تسخين أي المتبقية يحفظ الخليط إلى الغليان; يغلي ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
7
يقدم مع الدجاج والخوخ.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخوخالخوخ
8
يزين بأغصان الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا