الدجاج المشوي الأساسي

لا يمكنك مطلقًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة الدجاج المشوي الأساسي. مقابل 4.72 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 47% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 1432 سعرة حرارية و114 جرامًا من البروتين و103 جرامًا من الدهون. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و40 دقيقة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والدجاج والملح الكوشر والفلفل المطحون الطازج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 77%، وهو أمر جيد. الديك الرومي المحمص الأساسي، ولحم الخنزير المحمص الأساسي (3 نقاط وزن)، ولحم الخنزير المحمص الأساسي (3 نقاط وزن) تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.