الدجاج المشوي الآمرة
الدجاج المشوي الآمرة هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. إذا كان لديك الثوم والزبدة ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 43%. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي مع خس بيب وخل الدجاج المشوي, زيتون تابينادي دجاج مقشر وكينوا مع ثوم مشوي وفلفل أحمر محمص وريحان، و أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت في مقلاة تحميص أضيفي أجنحة الدجاج والخضروات والزعتر والثوم. يتبل جيدا بالملح والفلفل ويرش بزيت الزيتون. مشوي لمدة 30 دقيقة حتى تصبح الأجنحة لطيفة وبنية.
أخرجيها من الفرن وضعيها على نار متوسطة عالية على سطح الموقد.
أضف النبيذ الأبيض لإزالة الجليد وكشط البتات البنية من قاع المقلاة باستخدام ملعقة خشبية.
أضيفي مرق الدجاج واستمري في الغليان لمدة 5 دقائق لتقليل السائل حتى يتبقى حوالي 1 كوب.
يرفع عن النار ويصفى من خلال غطاء صيني ، ويدفع بعض لب الخضار من خلال المصفاة مع الجزء الخلفي من مغرفة-سيساعد ذلك على رشاقته قليلا.
أضف مكعبات الزبدة الباردة إلى الآمرة ودوامها حتى تذوب. الموسم مرة أخرى مع الملح والفلفل.