الدجاج المشوي
تتطلب دجاجات اللعبة المشوية تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 1209 سعرة حرارية, 98 جرام بروتين، و 85 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.81 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 3 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من زيت الزيتون وفصوص الثوم والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج المشوي, دجاج كورنيش مشوي، و دجاج كورنيش البحر الأبيض المتوسط المشوي.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي عصير الليمون والزيت والثوم والكمون والقرفة والملح والفلفل ؛ أضف الدجاج. ختم حقيبة وتحول إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل ، مع التقليب مرة واحدة.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. اشوي الدجاج المغطى على نار متوسطة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 180 دولارا ، مع التقليب من حين لآخر.