صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

الدجاج المتهدمة

الدجاج المتهدمة
يتطلب الدجاج المتهدم حوالي ساعة و 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 أشخاص وتكلف 85 سنتًا لكل وجبة . يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 166 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون لكل وجبة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك فصوص الثوم، والكريمة الثقيلة، والفلفل الحار، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنها وصفة بأسعار معقولة جدًا لمحبي طعام أمريكا الوسطى. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 38% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دجاج كروكبوت بالكاجو ، ودجاج جوز الهند الحار بالكاري ، ودجاج مغطى بالبسكويت بالكاري .

تعليمات

1
في وعاء، اخلطي الدجاج والثوم والزعتر والبصل والزنجبيل والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
حبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
دعونا نتبل لمدة 1 ساعة.
3
يحمى الزيت في مقلاة على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
يُضاف الدجاج إلى المقلاة ويُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيًا لمدة 4 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
يُضاف التتبيلة المحفوظة ويُطهى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
6
أضيفي حليب جوز الهند والكريمة والكزبرة ثم اخفضي الحرارة. ينضج لمدة 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا