الدجاج المتهدمة
يتطلب الدجاج المتهدم حوالي ساعة و 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 أشخاص وتكلف 85 سنتًا لكل وجبة . يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 166 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون لكل وجبة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك فصوص الثوم، والكريمة الثقيلة، والفلفل الحار، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنها وصفة بأسعار معقولة جدًا لمحبي طعام أمريكا الوسطى. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 38% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دجاج كروكبوت بالكاجو ، ودجاج جوز الهند الحار بالكاري ، ودجاج مغطى بالبسكويت بالكاري .
تعليمات
في وعاء، اخلطي الدجاج والثوم والزعتر والبصل والزنجبيل والفلفل الحار.
يحمى الزيت في مقلاة على نار متوسطة الحرارة.
يُضاف الدجاج إلى المقلاة ويُطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيًا لمدة 4 دقائق تقريبًا.
يُضاف التتبيلة المحفوظة ويُطهى لمدة دقيقة أخرى.
أضيفي حليب جوز الهند والكريمة والكزبرة ثم اخفضي الحرارة. ينضج لمدة 6 إلى 8 دقائق.