الدجاج المتبل المطبوخ تحت الطوب

قد يكون الدجاج المتبل المطبوخ تحت الطوب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 554 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من قشرة الليمون والفلفل والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول الطوب الدجاج, الدجاج تحت الطوب، و الدجاج تحت الطوب لوصفات مماثلة.