صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

الدجاج الحار أنا

الدجاج الحار أنا
الدجاج الفلفل الحار قد أكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 249 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك مرق الدجاج والبصل والفاصوليا البحرية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لكروكبوت الدجاج والفاصوليا الفلفل الحار والفلفل الحار الجبن تراجع.

تعليمات

1
فرز وغسل الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
2
ضعي الفاصوليا والمرق والبصل والثوم والفلفل الأسود والأوريغانو والكمون والقرنفل المطحون في فرن هولندي. جلب ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
القرنفل المطحونالقرنفل المطحون
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
الفولالفول
مرقمرق
الكمونالكمون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
ضجة في الدجاج والفلفل الحار والماء والملح ، وهالبينو. جلب ليغلي. تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة ل 1 ساعة; اثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
المياهالمياه
الملحالملح

المعدات

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. كاستيلرويغ كافا بروت مع 4.4 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
كاستيلرويغ كافا بروت
كاستيلرويغ كافا بروت
رائحة الزهور البيضاء مع ملاحظات من الفواكه ذات النواة ولمسات الليمون الخفيفة على الحنك.مزيج: 45 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ باريلادا