الدجاج الأبيض القلبية والذرة الفلفل الحار
القلبية الدجاج الأبيض والذرة الفلفل الحار هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 728 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك أفوكادو ، فاصوليا كانيليني ، دجاج دجاج غير ذاتي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشيبوتل الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع الذرة والفاصوليا البيضاء {خالية من الغلوتين}, بسيطة ، الفلفل الحار الأبيض القلبية، و شوربة الدجاج والذرة المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر, حساء الحرارة, دجاج, الفلفل الحار, فاصوليا, مسحوق الفلفل الحار والكمون ليغلي, التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق لمزج النكهات مع التحريك من حين لآخر.
أعلى كل خدمة مع الجبن والطماطم والأفوكادو والكزبرة.