صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

الخيار والزنجبيل والساكي السانجريا

الخيار والزنجبيل والساكي السانجريا
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ومشروب نباتي? يمكن أن يكون الخيار والزنجبيل والساكي السانجريا وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 201 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من الزنجبيل المتبلور والساكي والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول السانجريا الصيفية: كوكتيل ساكي خفيف ومنعش, خيار ساكي-تيني، و الخيار ، ليتشي ساكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الخيار بالعرض إلى ثلاث قطع متساوية. قشر وختم 2 قطعة ، ثم وضعت في الخلاط. قشر 4 شرائط بالطول من قطعة المتبقية ، وترك خطوط خضراء ، ثم نصف قطعة بالطول واللب. شريحة رقيقة بالعرض.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف الماء والسكر والزنجبيل الطازج وعصير الليمون للخلاط والتنقية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
يسكب من خلال منخل متوسط الشبكة في إبريق ، ثم يقلب في الساكي والزنجبيل المتبلور في حالة الاستخدام وشرائح الخيار. البرد ، مغطاة ، حتى جاهزة للخدمة ، تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
الخيارالخيار
ساكيساكي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
4
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات