صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

الخيار والزنجبيل والساكي السانجريا

5
4
3
2
1
الخيار والزنجبيل والساكي السانجريا

الخيار والزنجبيل والساكي السانجريا

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ومشروب نباتي? يمكن أن يكون الخيار والزنجبيل والساكي السانجريا وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 201 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من الزنجبيل المتبلور والساكي والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول السانجريا الصيفية: كوكتيل ساكي خفيف ومنعش, خيار ساكي-تيني، و الخيار ، ليتشي ساكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الخيار بالعرض إلى ثلاث قطع متساوية. قشر وختم 2 قطعة ، ثم وضعت في الخلاط. قشر 4 شرائط بالطول من قطعة المتبقية ، وترك خطوط خضراء ، ثم نصف قطعة بالطول واللب. شريحة رقيقة بالعرض.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف الماء والسكر والزنجبيل الطازج وعصير الليمون للخلاط والتنقية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
يسكب من خلال منخل متوسط الشبكة في إبريق ، ثم يقلب في الساكي والزنجبيل المتبلور في حالة الاستخدام وشرائح الخيار. البرد ، مغطاة ، حتى جاهزة للخدمة ، تصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
الخيارالخيار
ساكيساكي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
4
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا