صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة20
مجلة

الخوخ والتوت اللوز الدوامات

5
4
3
2
1
الخوخ والتوت اللوز الدوامات

الخوخ والتوت اللوز الدوامات

الخوخ والتوت اللوز الدوامات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 479 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب والعسل ورحيق الخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الفانيليا مع كريمة الليمون والتوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخوخ والتوت اللوز الدوامات, آيس كريم الخوخ مع دوامات التوت، و مصغرة التوت اللوز الدوامات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط غربال مع القماش القطني أو المناشف الورقية وتعليقه على وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
القماش القطنيالقماش القطني
غربالغربال
وعاءوعاء
2
صب الزبادي في الغربال واتركه يصفى ، مبردا ، لمدة 3 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
3
ضعي الزبادي السميك في وعاء متوسط الحجم وأضيفي اللوز (احتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة للتزيين) والعسل والفانيليا وقشر البرتقال. رقيقة مع رحيق الخوخ حتى يصبح الاتساق المرغوب فيه.
المكونات سوف تحتاج
نكتار الخوخنكتار الخوخ
قشر البرتقالقشر البرتقال
اللوزاللوز
فانيلافانيلا
زباديزبادي
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة الزبيب والخوخ (حجز 1 ملعقة كبيرة للتزيين) والتوت (حجز 2 ملاعق كبيرة للتزيين).
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
الزبيبالزبيب
الخوخالخوخ
5
يزين باللوز المحفوظ والخوخ والتوت.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
اللوزاللوز
الخوخالخوخ
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا