صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

الخوخ مع الأجوف والليمون لويزة

الخوخ مع الأجوف والليمون لويزة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الخوخ مع الكافان والليمون لويزة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك كافا ، خوخ ، أوراق لويزة الليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: مافن زيت زيتون فيربينان بالليمون مع شراب لويزة الليمون, زبدة لويزة الليمون، و آيس كريم ليمون فيربنان.

تعليمات

1
يمزج أوراق لويزة كاملة والنبيذ الفوار في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة. يطهى حتى ينخفض إلى 1 كوب (حوالي 15 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الفوارالنبيذ الفوار
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
إزالة وتجاهل الأوراق كلها.
3
يضاف السكر مع التحريك حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
4
يضاف شرائح الخوخ ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
5
إزالة من الحرارة. تغطية والبرد. ضجة في أوراق لويزة مفرومة قبل التقديم مباشرة.