صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

الخوخ-توت تنهار

الخوخ-توت تنهار
الخوخ-توت تنهار قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من مستخلص اللوز والملح والخوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخوخ والتوت تنهار, الخوخ توت تنهار، و الخوخ والتوت تنهار.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
استنزاف الخوخ ؛ جانبا 1/2 كوب عصير.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
عصيرعصير
3
اخلطي السكر ونشا الذرة وجوزة الطيب و 1/8 ملعقة صغيرة. الملح في قدر. خفقت تدريجيا في محفوظة 1/2 كوب عصير. يطهى مع التحريك حتى يتماسك لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
جوزة الطيبجوزة الطيب
عصيرعصير
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
4
إزالة من الحرارة. أضعاف في الخوخ والتوت; نقل إلى طبق الخبز مربع 8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
يمزج الدقيق والسكر البني و 1/4 ملعقة صغيرة. الملح في وعاء صغير. ضجة في الزبدة واللوز استخراج حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص اللوزمستخلص اللوز
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
مزيج في اللوز. تنهار الخليط على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
الفاكهةالفاكهة
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتملأ الفقاعات ، من 25 إلى 30 دقيقة. تبرد على رف سلكي لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
8
يقدم مع الآيس كريم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم