صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

الخوخ بيري كريسب

5
4
3
2
1
الخوخ بيري كريسب

الخوخ بيري كريسب

الخوخ بيري هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 818 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.6 لكل وجبة. وجد 26 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الخوخ والتوت والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, التوت الخام هش، و بيري كريسب.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمياه إضافيةمياه إضافية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصا الزبدة ، مكعبةعصا الزبدة ، مكعبة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقصب السكرقصب السكر0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المجففالزنجبيل المجفف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومطحين (استخدمت دقيق خبز خال من الغلوتين مع نتائج رائعة)طحين (استخدمت دقيق خبز خال من الغلوتين مع نتائج رائعة)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة3الخوخ الأصفر الناضج ، مكعباتالخوخ الأصفر الناضج ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفروم (بديل الجوز أو اللوز)البقان المفروم (بديل الجوز أو اللوز)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان الملفوفالشوفان الملفوف1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفراولة ، مكعباتالفراولة ، مكعبات791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا
iiq_pixel