الخوخ برولي وبوراتا بروشيتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الخوخ برولي وبوراتا بروشيتان. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 160 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن بوراتا وسكر توربينادو وخوخ فريستون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول بوراتا بروشيتا مع بروكلي راب, بروشيتا مع بوراتان وراديتشيو مارمالاد، و الخوخ بانزانيلا مع بوراتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضجة معا الأعشاب دي بروفانس وملح البحر في وعاء صغير. توضع جانبا.
أعلى كل شريحة الخبز المحمص مع انتشار سخية من الجبن بوراتا.
يرش الجبن مع قليل من خليط ملح البحر هيربس دي بروفانس. توضع جانبا.
ضع شرائح الخوخ بشكل مسطح في طبقة واحدة على سطح أو طبق مقاوم للهب. رشي كل شريحة بقليل من سكر التوربينادو. باستخدام شعلة مطبخ مضبوطة على لهب متوسط منخفض ، قم بإذابة السكر بجعله قصيرا ، حتى يمر فوق الجزء العلوي من السكر. استمر في إذابة السكر حتى فقاعات ويتحول إلى اللون البني الداكن ، حوالي 30 ثانية.
ضعي شريحة الخوخ على كل قطعة من الخبز المحمص وقدميها.