صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

الخوخ الزبادي تجديد

الخوخ الزبادي تجديد
الخوخ الزبادي تجديد هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 5 حصص. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الماء واللبن والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل زبادي الخوخ المجمد, الخوخ الزبادي المجمد، و الخوخ الزبادي المجمد.

تعليمات

1
قم بمعالجة جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
3
* يمكن استبدال 1 كوب من شرائح المانجو الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي