صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة1
مجلة

الخوخ الريحان الجليد

الخوخ الريحان الجليد
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون ثلج الخوخ والريحان وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 111 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر وماء وخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخوخ والريحان بقلمي, الخوخ الريحان شربات، و شراب الخوخ والريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع السكر في الخلاط ؛ عملية حتى الأرض ناعما جدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الريحان ؛ عملية حتى مفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3
تصب في طبق خبز زجاجي أو خزفي مربع مقاس 8 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
يمزج شرائح الخوخ و 2/3 كوب ماء وعصير الليمون في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
يسكب مزيج العصير فوق خليط السكر ويحرك حتى يذوب السكر. تغطية وتجميد حتى المجمدة جزئيا (حوالي 1 ساعة). كشط مع شوكة ، وسحق أي كتل. تجميد ، كشط مع شوكة كل ساعة ، 4 ساعات أو حتى المجمدة تماما ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري