الخلد الدجاج السريع

تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون خلد الدجاج السريع وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 668 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 33 غرام من الدهون كل. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة مرق الدجاج وزبدة الفول السوداني والكمون المطحون والثوم. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الخلد الدجاج السريع, الخلد الدجاج السريع، و الجزر السريع-الخلد الدجاج.