صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الخل والملح البطاطا المشوية

الخل والملح البطاطا المشوية
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المشوية بالخل والملح. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بطاطس يوكون جولد وزيت كانولان وفلور دي سيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 63%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بطاطس مشوية بالملح والخل, سلطة البطاطس بالملح والخل، و سمك الهلبوت المشوي مع بطاطس الملح والخل.

تعليمات

1
سخني الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
ضعي البطاطس في قدر من الماء البارد ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الملح واطهيها حتى تنضج البطاطس ، لكنها لا تزال متماسكة ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
يصفى ويترك ليبرد ويقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
4
ادهني البطاطس على كلا الجانبين بالزيت وتبليها بالملح والفلفل. اشوي الشرائح حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين وتطهى تماما ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
ترفع الشرائح إلى طبق في طبقة متساوية وترش على الفور بالخل وتتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور