الخضروات والفواكه والجوز عصير أخضر مغذي!
الخضروات والفواكه والجوز عصير أخضر مغذي! قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الجزر والعسل والجبن المنزلية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. حاول الفاكهة + الخضروات عصير, منعش الخيار الجير الخضروات عصير الأخضر، و الوجبات الخفيفة ، الطريقة المغذية: عصير البابايان والتوفو لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي السبانخ والجزر والبنجر والكمثرى والحليب والموز والجبن والجوز واللوز واللبن والعسل والقرفة معا في الخلاط حتى تصبح ناعمة.