الخضروات الملونة سلطة الكرنب

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الخضروات الملونة سلطة الكرنب يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 96 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الفيتا والبازلاء الثلجية وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلي الخضروات الملونة, طاجن الخضروات الملونة، و الخضروات الملونة خبز لوصفات مماثلة.