الخضروات المحمصة والأرز

الخضروات المحمصة والأرز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 450 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول الدجاج مع الخضار المحمصة والأرز البري, الخضروات المحمصة والأرز مع صلصة الطماطم شبوتل، و سلطة الأرز البري مع الخضار المحمصة وصلصة الليمون والطحينة لوصفات مماثلة.