الخضروات الجذرية المحمصة مع عصير التفاح

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون الخضروات الجذرية المحمصة مع عصير التفاح وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 76 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الملح والفلفل والزبدة واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة هي الخضروات الجذرية الشتوية المحمصة مع عصير التفاح, الجذور 'توتين' الجذور المحمصة - الخضروات الجذرية المحمصة في الورق، و تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم.