صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

الخضروات التايلاندية الكاري الأحمر

الخضروات التايلاندية الكاري الأحمر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفات لمربع وصفتك ، قد يكون الخضروات التايلاندية الكاري الأحمر وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. ل $5.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. وقد حاول 260 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك الكراث والزيت النباتي والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. حاول التايلاندية الكاري الأحمر ، وكيفية جعل الخضار التايلاندية الكاري الأحمر, حساء الخضار بالكاري التايلاندي، و حساء الخضار بالكاري التايلاندي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أزيز المكونات عجينة في الطعام المعالج. نقع التوفو في 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا وعصير 1 الجير والفلفل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
سخني نصف الزيت في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
إضافة 3-4 ملعقة كبيرة لصق ويقلى لمدة 2 دقيقة. يضاف حليب جوز الهند مع 100 مل من الماء والكوسة والباذنجان والفلفل ويطهى لمدة 10 دقائق حتى يصبح طريا تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
يصفى التوفو ويترك حتى يجف ثم يقلى الزيت المتبقي في مقلاة صغيرة حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
يضاف الفطر والسكر ومعظم الريحان إلى الكاري ، ثم يتبل بالسكر وعصير الليمون المتبقي وصلصة الصويا. يطهى لمدة 4 دقائق حتى ينضج الفطر ، ثم يضاف التوفو ويسخن. مبعثر مع شرائح الفلفل والريحان ويقدم مع أرز الياسمين.
المكونات سوف تحتاج
أرز الياسمينأرز الياسمين
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم

المكونات

200عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشركة التوفو ، مكعبةشركة التوفو ، مكعبة42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3عصير الليمون الحامضعصير الليمون الحامض2فلفل أحمر ، 1 مفروم ناعما ، 1 مقطع إلى شرائحفلفل أحمر ، 1 مفروم ناعما ، 1 مقطع إلى شرائح22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة4001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند قليل الدسمحليب جوز الهند قليل الدسم1كورجيت ، مقطعة إلى قطعكورجيت ، مقطعة إلى قطع1صغيرباذنجان مقطع إلى قطعباذنجان مقطع إلى قطع1فلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى قطعفلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع إلى قطع140عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفطر ، النصفالفطر ، النصف140عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالسكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء20عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة الريحان والأوراق التقطتحزمة الريحان والأوراق التقطت1أوريو محشو مزدوجحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد1لكل واحد.أرز الياسمين للتقديمأرز الياسمين للتقديم3الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر1عشبة الليمون ، مفرومة تقريباعشبة الليمون ، مفرومة تقريبا3الكراث المفروم تقريباالكراث المفروم تقريبا1فلفل أحمر ، مزروع ومفروم تقريبافلفل أحمر ، مزروع ومفروم تقريبا1تلذذ الجيرتلذذ الجير1ساقمن 20 جرام كزبرةمن 20 جرام كزبرة1الزنجبيل بحجم الإبهام ، المبشورالزنجبيل بحجم الإبهام ، المبشور2فصوص الثومفصوص الثوم1أوريو محشو مزدوجفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

يمكن إقران الآسيوية مع تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. بومونت الأمل مارغريت تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 35 دولار لكل زجاجة.
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
بومونت هوب مارغريت تشينين بلان
فاكهة طازجة ونظيفة وقوية.مباريات ببراعة مع المأكولات البحرية وخاصة الاسكالوب وأي طبق آسيوي حار جميل.