صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة27
مجلة

الخضر والبيض ولحم الخنزير ، ساندويتش الجبن المشوي

الخضر والبيض ولحم الخنزير ، ساندويتش الجبن المشوي
يمكن صنع وصفة الخضر والبيض ولحم الخنزير وساندويتش الجبن المشوي في حوالي 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 620 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. أعجب 806 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك القليل من جبن جروير ، ولحم الخنزير الكافي لتشكيل طبقة ، وخبز الجاودار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. لحم الخنزير والكرنب مطهو ببطء ساندويتش الجبن المشوي, لحم الخنزير المشوي وساندويتش الجبن، و البيض الأخضر ولحم الخنزير الجبن المشوي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يقلى البيض: 
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2
سخني ملعقتين صغيرتين من الزبدة في مقلاة صغيرة خالية من العصي على نار متوسطة. عندما تصبح المقلاة ساخنة ورغوة الزبدة ، اكسر البيضة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
قم بطهي البيض حتى ينضج البياض ولا يزال سائلا إلى حد ما في صفار البيض (أو لا يكون سائلا على الإطلاق إذا كان هذا هو ما تفضله) ، ثم أخرج البيضة من المقلاة إلى طبق واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
يقلى جانب واحد من شريحة الخبز بالزبدة: 
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
5
سخني مقلاة من الحديد الزهر أو صينية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
انشر بعض الزبدة على جانب واحد من شريحة واحدة من خبز الجاودار.  
المكونات سوف تحتاج
خبز الجاودارخبز الجاودار
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
7
ضع شريحة زبدة الجانب لأسفل على المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
أضف طبقات من لحم الخنزير والسبانخ والبيض والجبن: 
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
9
أضف طبقة من لحم الخنزير إلى الخبز.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
10
أضف طبقة من السبانخ إلى لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
11
ضع البيضة على السبانخ.  ضعي فوقها طبقة من الجبن وأخيرا الشريحة الثانية من خبز الجاودار.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجاودارخبز الجاودار
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
12
زبدة أعلى شريحة من الخبز والوجه: 
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
13
انشر بعض الزبدة فوق شريحة الخبز العلوية. عندما يتم تحميص الشريحة السفلية بشكل جيد ، استخدم ملعقة معدنية لقلب الساندويتش بعناية إلى الجانب الآخر. قد تحتاج إلى استخدام يديك للمساعدة في حدوث الوجه دون أن ينسكب كل شيء. إذا انسكاب المكونات قليلا ، فقط بلطف حافة لهم مرة أخرى في.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
14
يطهى حتى يصبح الخبز دافئا والجبن يذوب: اضغط لأسفل باستخدام ملعقة للمساعدة في الحصول على الحرارة إلى الجبن. اطبخي حتى تحمص على هذا الجانب الثاني.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
15
إزالة من المقلاة ، وقطع في نصف ، وتناول الطعام!
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة