صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة27
مجلة

الخضر والبيض ولحم الخنزير ، ساندويتش الجبن المشوي

الخضر والبيض ولحم الخنزير ، ساندويتش الجبن المشوي
يمكن صنع وصفة الخضر والبيض ولحم الخنزير وساندويتش الجبن المشوي في حوالي 15 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 620 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. أعجب 806 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك القليل من جبن جروير ، ولحم الخنزير الكافي لتشكيل طبقة ، وخبز الجاودار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. لحم الخنزير والكرنب مطهو ببطء ساندويتش الجبن المشوي, لحم الخنزير المشوي وساندويتش الجبن، و البيض الأخضر ولحم الخنزير الجبن المشوي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يقلى البيض: 
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
2
سخني ملعقتين صغيرتين من الزبدة في مقلاة صغيرة خالية من العصي على نار متوسطة. عندما تصبح المقلاة ساخنة ورغوة الزبدة ، اكسر البيضة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
قم بطهي البيض حتى ينضج البياض ولا يزال سائلا إلى حد ما في صفار البيض (أو لا يكون سائلا على الإطلاق إذا كان هذا هو ما تفضله) ، ثم أخرج البيضة من المقلاة إلى طبق واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يقلى جانب واحد من شريحة الخبز بالزبدة: 
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
5
سخني مقلاة من الحديد الزهر أو صينية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
انشر بعض الزبدة على جانب واحد من شريحة واحدة من خبز الجاودار.  
المكونات سوف تحتاج
خبز الجاودارخبز الجاودار
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
7
ضع شريحة زبدة الجانب لأسفل على المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
أضف طبقات من لحم الخنزير والسبانخ والبيض والجبن: 
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
9
أضف طبقة من لحم الخنزير إلى الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
10
أضف طبقة من السبانخ إلى لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
11
ضع البيضة على السبانخ.  ضعي فوقها طبقة من الجبن وأخيرا الشريحة الثانية من خبز الجاودار.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجاودارخبز الجاودار
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
12
زبدة أعلى شريحة من الخبز والوجه: 
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
13
انشر بعض الزبدة فوق شريحة الخبز العلوية. عندما يتم تحميص الشريحة السفلية بشكل جيد ، استخدم ملعقة معدنية لقلب الساندويتش بعناية إلى الجانب الآخر. قد تحتاج إلى استخدام يديك للمساعدة في حدوث الوجه دون أن ينسكب كل شيء. إذا انسكاب المكونات قليلا ، فقط بلطف حافة لهم مرة أخرى في.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
14
يطهى حتى يصبح الخبز دافئا والجبن يذوب: اضغط لأسفل باستخدام ملعقة للمساعدة في الحصول على الحرارة إلى الجبن. اطبخي حتى تحمص على هذا الجانب الثاني.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
15
إزالة من المقلاة ، وقطع في نصف ، وتناول الطعام!
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري