صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الخضر و شيري الخل

الخضر و شيري الخل
الخضر و شيري الخل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب المشروبات. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, شيري الخل, سلطة الخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تورتة التفاح مع الخضار المقطعة والجوز المسكر وخل شيري, الخضر الذابلة مع صلصة شيري الدافئة، و سمك السلمون المزجج شيري مع الكرنب الخضر.

تعليمات

1
يمزج الخل وزيت الزيتون وخردل ديجون والملح والفلفل في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
خردل ديجونخردل ديجون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخلالخل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
إضافة سلطة الخضر مختلطة ؛ إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة

المعدات