صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة69
مجلة

الخضر محشوة الدجاج المشوي

الخضر محشوة الدجاج المشوي
الخضر محشوة الدجاج المشوي هو خال من الغلوتين وكامل 30 وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 2264 سعرة حرارية, 125 جرام بروتين، و 188 جرام دهون. ل Serving 7.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط حريف والدجاج والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزبدة الموضحة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت سوبرفوود الشوكولاتة الخام كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع خضار الخردل, سلطة الدجاج مع البنجر المحمص والخضر الهندباء، و دجاج كريمي وخضار مع بوبلانو مشوي وبصل بالكراميل.

تعليمات

1
يمزج الكايين والفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
للدجاج: سخني الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت في وعاء ، اخلطي الخضر والبصل والخوخ و 1/4 كوب زبدة و 1 ملعقة كبيرة من التوابل المحضرة ، واخلطيهم جيدا. المقبل ، وفتح تجويف مركز الدجاج والاشياء مع الخضر محنك / خليط الفاكهة. ثم رشي 1/4 كوب من الزبدة المتبقية على جلد الدجاج. الغبار مع التوابل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
الخضرالخضر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
مشوي الدجاج لمدة 50 دقيقة ، ثم أخرجه من الفرن. ارفع درجة حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت ، واتركه يسخن لمدة 10 دقائق ، ثم ضع الطائر مرة أخرى في الفرن وانتهي حتى يصبح الجلد هشا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
أخرج الدجاج من الفرن واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقطيع أو النحت.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®