الخضر المر مع البرتقال الدم والبندق

الخضر المر مع البرتقال الدم والبندق هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 241 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك جرجير صغير وفلفل وكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة من الخضر المريرة والبرتقال, بروشيتا مع الفول والخضر والبرتقال الدم، و شرائح البرتقال مع شراب البرتقال والزهور والبندق المسكر لوصفات مماثلة.