صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

الخضر الذابلة مع صلصة شيري الدافئة

الخضر الذابلة مع صلصة شيري الدافئة
قد تكون الخضر الذابلة مع صلصة الشيري الدافئة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 103 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من خل النبيذ الأبيض ، شيري كريم ، خردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول خضار ذابلة من لحم الخنزير المقدد مع جبن الماعز الدافئ بالقشور, سلطة دافئة من البازلاء السوداء العينين ، ذبل الخردل الخضر ولحم الخنزير المقدد، و سلطة السبانخ الذابلة مع صلصة شيري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اللحم المفروم والثوم الهريس إلى عجينة مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. يطهى شيري, خل, خردل, الكراث, معجون الثوم, والسكر في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة, خفق, حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
معجون الثوممعجون الثوم
الخردلالخردل
الكراثالكراث
الخلالخل
الثومالثوم
شيريشيري
لحم مفروملحم مفروم
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الزيت في تيار بطيء مع الخفق حتى يصبح مستحلبا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
إرم الخضر مع خلع الملابس الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
4
قدميها على الفور.
1
ويمكن إجراء خلع الملابس 1 يوم قبل والمبردة.
2
الحرارة من خلال قبل القذف مع سلطة.