الخضار ملعقة الخبز

يتطلب الخبز ملعقة الخضار حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 232 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من المارجرين ومزيج مافن الذرة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي ملعقة خبز, ملعقة خبز، و ملعقة خبز.