الخضار على الطريقة الإيطالية

الخضروات النمط الإيطالي هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت وفصوص ثوم وكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول خضروات مشوية على الطريقة الإيطالية, الدجاج على الطريقة الإيطالية والأرز مع الخضار، و أرز وخضروات برية نباتية على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.