الخضار المخبوزة مع الفاصوليا البيضاء

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون الخضروات المخبوزة مع الفاصوليا البيضاء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 340 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ورقائق الفلفل والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل خبز السمك الأبيض والخضروات, خضروات شتوية بيضاء مخبوزة بالكريمة، و سمك القد المخبوز مع الكوريزو والفاصوليا البيضاء.