الخريف الكرفس (الكرفس الجذر) هريس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب هريس الخريف (جذر الكرفس). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 270 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. مزيج من الكريمة الثقيلة ، بطاطس أيداهو ، تفاح الجدة سميث ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست فائقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الخريف الكرفس (الكرفس الجذر) هريس, سلطة الكرفس (جذر الكرفس)، و الخريف الجذر الخضار بورمي.
تعليمات
ضع الكرفس والبطاطس في قدر كبير من الماء البارد المملح. جلب ليغلي. يغلي لمدة 10 دقائق ثم يضاف التفاح. استمر في الطهي حتى تنضج جميعها ، لمدة 10 إلى 12 دقيقة أخرى.
أثناء طهي الخضار ، سخني الكريمة والزبدة وورق الغار في قدر صغير على نار متوسطة.
استنزاف الخضار المطبوخة والتفاح وإعادتها إلى وعاء ساخن وجاف. حركها على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة حتى تجف. مرر المكونات عبر مطحنة الطعام في وعاء كبير. يقلب بلطف في خليط الكريمة والزبدة الساخنة حتى تصبح ناعمة (إزالة ورقة الغار). بدلا من ذلك ، يمكنك هرس الخضار والتفاح مع خليط الكريمة والزبدة في محضر الطعام. يتبل الهريس بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.