صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

الخرشوف وسرطان البحر تراجع

الخرشوف وسرطان البحر تراجع
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الخرشوف وسرطان البحر تراجع المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 749 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المفرقعات ، قيعان الخرشوف ، المايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخرشوف سرطان البحر تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و خبز السبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت وزبدة طبق غراتان مقاس 12 بوصة أو طبق خزفي منخفض الجوانب.يقلب المايونيز والقشدة الحامضة ومسحوق الكاري والشبت معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يضاف لحم السلطعون والخرشوف ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
لحم السلطعونلحم السلطعون
3
كشط في طبق غراتان وسلس الجزء العلوي. تتناثر مع اللوز. يمكنك الإعدادية هذا في وقت مبكر من اليوم والحفاظ على تراجع تغطيتها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
4
اخبزي الغمس لمدة 20 دقيقة (أطول إذا تم تبريده) ، حتى يسخن ويغمر حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
قدمها على الفور ، مع كومة من البسكويت وملعقة.المشروبات الاقتران: دوناباوم غرام إرمنر فيلتلينر "يوهان," النمسا. العشب غر إرمنر يكمل دائما الخرشوف ، في حين أن المعادن والفلفل في هذا واحد سوف تكمل أيضا بشكل جميل السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
جرونر فيلتلاينرجرونر فيلتلاينر
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
(برطمانات لكل منهما) جيلي الفراولة(برطمانات لكل منهما) جيلي الفراولة
للربطللربط
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
سرطان البحرسرطان البحر