الخرشوف والبقدونس ، بيستو الليمون المحفوظ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب الخرشوف والبقدونس وبيستو الليمون المحفوظ. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 6 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الثوم وملح الكوشر والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الليمون المحفوظ + معكرونة الحمص مع بيستو البقدونس, سلطة الكسكس والبقدونس مع الليمون المحفوظ، و البقدونس والليمون بيستو.