صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

الخرشوف مع النقانق والطماطم

الخرشوف مع النقانق والطماطم
الخرشوف مع النقانق والطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 428 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر البقدونس ذو الأوراق المسطحة وملح وفلفل الكوشر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي الخرشوف الطفل والسجق ريجاتوني, ريجاتوني مع النقانق والخرشوف والهليون، و المعكرونة مع النقانق والخرشوف والطماطم المجففة بالشمس.

تعليمات

1
أول شيء فعله هو البخار الخرشوف في مرق لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
2
ضعي البقدونس والثوم وأوراق الغار والنبيذ و 1 من نصف الليمون في قدر واسع ، وأضيفي 2 لتر من الماء واتركيها على نار هادئة. يتبل المرق بالملح والفلفل. في غضون ذلك إعداد الخرشوف.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
اغسل الخرشوف تحت الماء البارد. باستخدام سكين التقشير ، قم بقص الطرف السفلي من الساق وحلق الساق لأسفل لفضح الجزء الداخلي من الخرشوف. التقط البتلات الخارجية أو اقطعها حتى تصل إلى الأوراق الخضراء الفاتحة والناعمة في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
قطع 1 بوصة قبالة الجزء العلوي من الخرشوف. كرر مع الخرشوف المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
5
ضع الخرشوف في السائل البخاري. يغطى ويترك على نار خفيفة متوسطة منخفضة لمدة 20 دقيقة تقريبا ، أو حتى لا تكون هناك مقاومة عند إدخال سكين في القاعدة.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
إزالة الخرشوف من السائل الصيد غير المشروع مع ملقط. باستخدام ملعقة ، أخرج بعناية الاختناق المشعر من المركز وتخلص منه. حاول الحفاظ على الخرشوف سليما قدر الإمكان، فهو يبدو رائعا للعرض التقديمي.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
7
توضع مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة وتغطى بـ 2 ملاعق كبيرة من الزيت. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضيفي النقانق واطهيها لمدة 5 دقائق لإخراج الدهون وتحمر النقانق قليلا ؛ لا ينبغي طهيها بالكامل. أخرج النقانق من المقلاة وقطعها إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
تقطع الطماطم إلى نصفين ثم تعصرها في وعاء لسحقها يدويا ؛ رشي عليها ملعقتين كبيرتين من الزيت ورشة ملح. قلبي شرائح النقانق مرة أخرى في المقلاة واسكبي الطماطم مع أي عصير تراكم في الوعاء. يطهى لمدة 3 دقائق حتى تبدأ الطماطم في الانهيار وتنعيم. الآن حان الوقت لالخرشوف للذهاب الى هناك. نستله هذه الجمال قليلا في خليط السجق والطماطم; الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
أضيفي الزبدة واتركيها تذوب ، واعطي القليل من عصير الليمون لتفتيح النكهة ، وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري