الخرشوف مع البيض المخفوق

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الخرشوف مع البيض المخفوق. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. إذا كان لديك قلوب من الخرشوف والثوم والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة من سافير لديها 8 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, تكس مكس البيض المخفوق، و أفضل البيض المخفوق لوصفات مماثلة.