الخرشوف كيشي

وصفة الخرشوف كيشي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 403 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الجلد ، اندفاعة من جوزة الطيب الأرض ، المعجنات ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي سمك السلمون الخرشوف كيشي, بروسسيوتو والخرشوف كيشي، و كيشي الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس.