الخرشوف البطاطس فريتاتا

الخرشوف البطاطس فريتاتان هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 274 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والثوم والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف البطاطس فريتاتا, دائما ضرب الخرشوف فريتاتا، و الخرشوف فريتاتا.