الخردل الرمان لحم الخنزير المتن
الخردل الرمان لحم الخنزير المتن قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 1.84 لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, خردل ديجون, عصير البرتقال, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور الرمان يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الرمان الزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان, لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الرمان عموم.
تعليمات
في برطمان نظيف بغطاء محكم ، يمزج عصير الرمان وعصير البرتقال والخردل والعسل والثوم وقشر البرتقال والفلفل الحار. تشديد الغطاء ، ويهز حتى يتم خلط كل شيء بشكل جيد.
يسكب لحم الخنزير المتن في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. ختم كيس ، وبردت لمدة ساعة واحدة على الأقل وتصل إلى 3 ساعات.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتغطية مقلاة تحميص كبيرة برذاذ الطهي.
انزع لحم المتن من التتبيلة مع الاحتفاظ بالتتبيلة.
ضع اللحم في مقلاة التحميص ، ورتب المقلاة على الرف المركزي في الفرن.
صب ماء مالح في قدر صغير. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة لينضج ، ويقلل الحجم بمقدار النصف.
ضع 1/2 من السائل في كوب للحساء ، واحتفظ باستخدامه كصلصة.
مشوي لحم المتن في الفرن لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، مع تغطية خفيفة بالتتبيلة المخفضة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية) عند قياسها في الجزء الأكثر سمكا من لحم المتن.
أخرجي لحم المتن من الفرن وغطيه بورق القصدير واتركيه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقطيع.
خدمة كل جزء مع صلصة محفوظة طبق على رأس, ويرش من بذور الرمان.