الخردل الخضر ' ن الفول

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب حبوب الخردل الخضراء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 155 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك فاصوليا كانيليني وملح وفلفل مطحون وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول أمعاء مقلية مع خضار الخردل المخلل والفاصوليا السوداء المخمرة, الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل)، و خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر لوصفات مماثلة.