صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص9
نقاط الصحة15
مجلة

الخردل الأخضر وفطيرة فونتينا فيلو

الخردل الأخضر وفطيرة فونتينا فيلو
الخردل الأخضر وفطيرة فونتينا فيلو هو نباتي وصفة مع 9 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبن فونتينا وملح الكوشير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجبن المشوي مع تركيا ، فونتينا والتفاح-الخردل المذاق, البصل الأخضر و فونتينان أرانسيني، و المكون السري (خردل ديجون): سلطة الفاصوليا الخضراء الدافئة مع الكراث والخردل.

تعليمات

1
طهي الخضر على دفعات في وعاء كبير من الماء المغلي حتى تصبح طرية ، 1-2 دقائق ، ونقل دفعات إلى وعاء من الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
استنزاف الخضر والضغط جافة قدر الإمكان. في وعاء ، يقلب الخضر بالزيت والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
زبدة 8 في. مربع الخبز عموم ووضع 1 مربع فيلو في القاع.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
5
فرشاة بخفة مع الزبدة وأعلى مع 5 مربعات أخرى ، كل بالزبدة. قمة مع الخضر ، ثم الجبن. كرر طبقات فيلو والزبدة مع الأوراق المتبقية ، ثم قطع جميع الطبقات إلى 9 قطع.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
الخضرالخضر
6
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 55 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
* أو استخدام 3 أكياس (10 أوقية. كل) الخضر الخردل المفروم ؛ أنها سوف تكون مضغ قليلا ، حيث يتم تضمين الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
الخردل الخضرالخردل الخضر
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)