الخدين سمك القد; شطيرة صفيق

الخدين سمك القد; شطيرة صفيق هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 298 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 1722 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 26.49 دولارا لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بازلاء الحديقة ، وبيض المراعي الحرة ، ورأس الهانونت ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل صفيق نيغروني, صفيق الدجاج ساتيه، و صفيق الكرز" الجن كوكتيل.