صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة1
مجلة

الخبز المحمص العجين المخمر مع كونفيت الطماطم الدخان

الخبز المحمص العجين المخمر مع كونفيت الطماطم الدخان
الخبز المحمص العجين المخمر مع كونفيت الطماطم الدخان هو نباتي وصفة مع 40 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الرغيف الفرنسي والملح والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول حساء الطماطم الدخاني مع الخبز المحمص غروي أوكر, الخبز المحمص العجين المخمر مع الفطر والمحار، و شريحة لحم الجاموس والبصل كونفيت على الخبز المحمص بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى البصل في 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر لمدة 4 دقائق. خففي الحرارة واطهيها ، مغطاة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل ذهبيا وناعما ، لمدة 8 إلى 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
تضاف الطماطم والفلفل الحلو والسكر والملح وتطهى ، مكشوفة ، على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح الخليط سميكا جدا (يشبه المربى) ، من 25 إلى 30 دقيقة. اهرس في الخلاط أو محضر الطعام ، ثم انقله إلى وعاء ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
فرشاة كلا الجانبين من شرائح الخبز مع المتبقية 3 ملاعق كبيرة من النفط ، ثم ترتيب في 1 طبقة على ورقة الخبز والخبز ، وتحول مرة واحدة ، حتى المحمص طفيفة ، حوالي 15 دقيقة المجموع.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
انتشر الخبز المحمص مع كونفيت ، وأعلى مع عصا الثوم المعمر ، ووضع الزيتون 1/2 ، تقريب الجانب حتى ، في وسط كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
6
ملاحظة الطهاة: يمكن عمل كونفيت قبل 4 أيام ومبردة ومغطاة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.