صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

الخبز الخالي من الكربوهيدرات

الخبز الخالي من الكربوهيدرات
تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 20 سعرة حرارية. أعجب 372 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، كريم من التارتار ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطيرة ليمون كلاود - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين, خبز منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و الجبن الغلوتين الحرة منخفضة الكربوهيدرات الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
افصل البيض.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
في وعاء واحد ، اخلطي صفار البيض مع 3 طن من الجبن والسكر / المحلي حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
التحليةالتحلية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في الوعاء الآخر أضف 1/4 ملعقة صغيرة من كريمة التارتار إلى البياض واضرب البياض على سرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة.(يجب أن تكون قادرا على قلب الوعاء رأسا على عقب دون سقوط بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
قم بطي خليط صفار البيض بحذر شديد في بياض البيض عن طريق التقليب في اتجاه عقارب الساعة باستخدام ملعقة حتى تمتزج ولا تبقى خطوط بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
6
ضع ورقتين من ملفات تعريف الارتباط مع ورق البرشمان.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
باستخدام ملعقة كبيرة ، "اغرف" الخليط في 12 جولة/دائرة متساوية على الأوراق.
8
تخبز على الرف الأوسط حوالي 25 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
ترفع من المقالي وتبرد على رف أو لوح تقطيع.1
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
10
بمجرد أن تبرد تماما ، قم بإغلاقها في حقيبة تخزين زيبلوك أو تثبرور طوال الليل. وسوف تغير تماما اتساقها ، إلى شيء أكثر من ذلك بكثير مثل الخبز - نسيج ليونة التي هي لطيفة ومضغ.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)