الخبز الإفطار ، ويضم الطماطم والجبن حديقة كريم

الإفطار الخبز, يضم الطماطم والجبن حديقة كريم قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبصل والخبز بذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل طاجن الإفطار على طريقة نيويورك مع الخبز والبيض والجبن الكريمي, جيرسي لحم الخنزير والبيض والخبز والأعشاب كريم الجبن ساندويتش الإفطار، و جبنة كريمية ، طماطم ، بصل أحمر ، خبز الأفوكادو.