الخاصرة لحم الخنزير مع صلصة الزبيب
لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة الزبيب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت نباتي ولحم خنزير مشوي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشواء-يفرك لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة الزبيب والخردل, لحم الخنزير المملح مع البصل والزبيب والثوم كومبوت، و لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة الكشمش لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الشقوق في لحم الخنزير المشوي الخاصرة, باستخدام سكين حاد; دفع شرائح الثوم في كل شق. افركي لحم الخنزير بالتساوي بالملح والفلفل. يحمر من جميع الجوانب بالزيت النباتي الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
ضعيها في مقلاة تحميص كبيرة مدهونة قليلا.
خبز في 325 لمدة 1 ساعة و 45 دقيقة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سمكا جزء من سجلات لحم الخنزير 15
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم. شريحة وتقدم مع صلصة الزبيب.