الخاصرة المزجج مع الكراث

قد يكون لحم الخاصرة المزجج مع الكراث هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 262 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط أعلى شرائح اللحم الخاصرة والفلفل والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 81%. حاول الجزر والكراث المزجج, الثوم وعشب الجبن المزجج لحم الخاصرة وسلطة أورزو مع الشمر والطماطم والأوريغانو، و كتف لحم الخنزير المزجج بالعسل مع الكراث المطهو ببطء لوصفات مماثلة.