الحنطة السوداء غريدليكاكيس

الحنطة السوداء غريدليكاكيس قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والحليب والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شواية الذرة والبصل الأخضر, دقيق الذرة والشواية الكشمشالكعك مع شراب التفاح والقرفة، و شواية توت العليق والتوت مع شراب الفانيليا والليمون لوصفات مماثلة.