الحمص والطماطم كاري

وصفة الحمص والطماطم الكاري يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 285 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الزيت النباتي والطماطم موير ، واللبن الزبادي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كاري الحمص والطماطم, كاري الحمص والطماطم بانير، و الحمص والطماطم والسبانخ كاري.