الحمص مع الفلفل الحار والثوم والزعتر

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الحمص مع الفلفل الحار والثوم والزعتر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 438 سعرة حرارية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, مالدون, فصوص من الثوم الدهون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول حار الثوم الزعتر الحمص المحمص (غف ، سف + نباتي), حمص مشوي بالكاري مع إكليل الجبل والزعتر، و الحمص المشوي بالفلفل الحار لوصفات مماثلة.